每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~水、粥、汤里加点它，养肝祛湿健脾胃！胖人“早拍手” ，瘦人“晚泡脚”！没事拉拉筋，寿命增十年？初夏必喝3碗汤，助眠安神！更年期是女性煎熬期？40岁后，做好这些事，更年期也能平稳过夏天，这5种病必定高发！5个化解办法，转给微信里每一位朋友