汗蒸有讲究，这样汗蒸效果加倍，下次一定要照办！十二个穴道，几乎可以治疗全身所有的疾病！每天坚持踮脚尖，竟有如此多的惊人好处~每天晚上抽出十分钟踮踮脚刮痧后的排病反应！阳气排病途径五花八门如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法什么时候该刮痧，什么时候该拔罐？初夏必喝3碗汤，助眠安神！